【关注心理健康，护航青春成长】民盟荆州市委会开展系列心理健康教育活动

发布时间：2024-04-01

编者按：为充分发挥民盟在文化教育领域的独特优势，整合资源，服务社会，2024年，民盟荆州市委会拟策划开展一系列心理健康教育活动，旨在进一步加强学生心理健康教育工作，全面提高学生心理素质和心理健康水平，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进青少年健康成长。

首场活动：荆州民盟心理援助志愿者服务队赴北门中学为高考学子减压

3月24日下午，民盟荆州市委会组织心理援助志愿者服务队赴荆州市北门中学，开展2024年首场心理健康教育活动，为700多名高考学子进行心理减压，让高考生们放松身心，为梦想而战。

处于备考阶段的高考生承受着巨大的心理压力。一方面，高三学生正处于青春后期，原本就是各种冲突与心理问题的高发期；另一方面，复习迎考任务繁重，缺乏充分的休息和放松，精神上长时间处于紧张状态，心理应激水平明显升高，导致学生心理失衡。高考生在面对外部压力与自我否定的双重枷锁下，在一定程度上都存在焦虑、适应不良以及情绪波动大等心理问题。心理咨询师和心理健康指导师对高考生开展心理减压与疏导，让他们顺利度过高考期，是有很大现实意义的。

此次心理辅导主要针对北门中学高考生考试焦虑、紧张、睡眠不好，学生对成绩的认识、挫折存在偏差等心理问题。志愿者服务队组织了近30名心理咨询师耐心的为每一位来咨询的高考生进行一对一疏导，受到北门中学广大高考生、教师以及学生家长的热烈欢迎。

民盟荆州市委会内部监督委员会副主任、市社会心理学会会长舒闻铭表示，在中高考前夕，将继续组织心理专家和咨询师赴南昕学校、沙市六中等其他学校，为中高考学子提供心理减压与辅导服务。