民盟襄阳襄州区总支举办关注心理健康，为基层干部“减压”知识讲座

发布时间：2019-12-13

12月11日上午，民盟襄州总支在襄州区畜牧局开展民盟讲堂第八讲：与压力共舞，享快乐人生。各乡镇畜牧站工作人员参加了此次学习。此次讲座由国家二级心理咨询师、襄州区心理咨询服务中心首席咨询师王润香主讲，她是今年新发展的盟员。

此次讲堂上，王老师从认识压力讲起，一步一步解析压力。讲到压力如何危害我们的生理、心理和身体健康时，大家纷纷表示身在基层一线，平时工作、家庭各方面压力很大，但不知如何科学释放压力。针对大家的疑问和困惑，王老师帮助大家剖析了压力的来源，向大家介绍近十种方法来合理疏导压力。

民盟襄州区总支主委黄静表示通过心理健康讲座，使大家知道如何缓解自己的压力、关爱自身的心理健康，从而享受快乐人生、快乐工作。（民盟襄州总支）